山农珍姨提示您：看后求收藏（第9章 《黄帝内经》中的秋季养生智慧：顺应天时，调和身心,日常养生动作精选,山农珍姨,蓝海书屋），接着再看更方便。
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4;，但"秋冻"也要适度，特别是老人和孩子，更要注意保暖。我母亲有个好习惯：立秋后就在床头准备一件薄外套，凌晨起床时披上，避免
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