山农珍姨提示您：看后求收藏（第51章 十二个月的养生方法,日常养生小口诀,山农珍姨,蓝海书屋），接着再看更方便。
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药，既是食材又是药材，具有健脾益胃、滋肾益精的功效。枸杞，能滋补肝肾、明目润肺，对肝肾阴虚有很好的调理作用。羊肉，性温热，能补肾助�
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